我是一个初三的学生，现在离学校的冬季运动会只剩2个星期了，一般我们的运动会入场仪式都是方块队进场，不过这次的运动会很特别了！方块队不在那么单调，所以就选择表演有些运动之类的...

　　我是一个初三的学生，现在离学校的冬季运动会只剩2个星期了，一般我们的运动会入场仪式都是方块队进场，不过这次的运动会很特别了！方块队不在那么单调，所以就选择表演有些运动之类的，所以我被选中表演花式足球，虽然我有一些踢足球的经验，但还差，垫球都才垫得2、3个，所以各位大神！请教下能在2个星期之内练成一点酷的花式足球吗？有视频更好！！急~

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　　知道合伙人软件行家采纳数：1976获赞数：57174软件技术从上学的时候就在研究，虽没最强大脑那般无敌，但依靠后天的勤奋学习，相信可以很专业的帮助更多人

　　展开全部旋风360（单脚转圈）：ATW是around the world的缩写，意思就是绕球一周，也就是单脚绕球一圈。分左腿、右腿的内绕和外绕。

　　1、起球，使球自由垂直下落，此时，身体重心在支撑脚，双臂自然下垂，保持身体平衡。 2、当球下落到小腿的三分之二高度时，踢球脚起脚向上迎球（此时身体重心落在支撑脚前掌，并随之上提）；在球下落到小腿的三分之一高度时，踢球脚脚背正面触球。

　　3、脚触球的同时向内侧摆动并上提，作搓拉球动作；踢球脚随大腿迅速上抬，在球到达最高点的同时，使踢球脚从球上方向外绕过。

　　4、踢球脚绕过球后快速下降，下降速度要超过球下落的速度；踢球脚回归到球的正下方回复脚形，将球接起后脚落地。

　　外绕的动作过程与内绕基本一致，不同之处是，踢球脚脚背正面触球后向外侧摆动并上提，脚的内侧作搓拉球动作；脚与球的接触面积小，坡度大，控球的难度较大，须多作练习，仔细体会触球过程。

　　1、需要敏捷而有爆发力，发达的胯关节肌肉。要有充足的无球训练,锻炼腿部，增强胯部柔韧性。

　　2、为培养良好的球感，需要熟练颠球，至少到达100个，一般需要达到300个，因为你对球的控制越好，学动作就越容易。颠球要能达到球不转的脚尖颠球，并且能在原地人不动，牢牢的控制住球的走向，争取在一个直线上垂直运动，能精确控制颠起球的高度，能脚背吸球。

　　6、踢球脚绕圈时，支撑脚应随着球的位置适当挪动，并及时调整重心保持身体平衡。

　　7、先练习优势腿，掌握了动作要领后，再加入劣势腿一起训练，最终做到平衡发展。

　　8、修心养性，练球的同时培养意志力，不怕枯燥和挫折，坚持天天训练。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　2013-11-06采纳数：368获赞数：3955本人CET-6考得530分，曾经两次获得校级三等奖学金。并曾经独立完成过6万字的翻译项目。

　　展开全部还是要从基本功着手才可能速成吧~颠球是花式足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球，抬脚比较低，触球面积较小，这时脚背和地面是平行的，所以球是不会旋转的，很适合做各种高难度动作，但鞋尖是稍稍向上的，因为脚从侧面看是锥形的，日本高手大多都使用这种方式，其实从08年以后的花球高手基本上都使用这种方式，代表人物——日本的Tokura，波兰高手Michryc。第二种是比较普通的，是回旋式颠球，这种颠球是用鞋带部分向前上方轻微搓球，使球稍微回旋，球一般是旋转半周到一周，抬脚比较高，这种颠球触球面积更大，更适合找球感，但不利于做高难度的动作（回旋有影响），但也有很多老牌高手使用这种方式，代表人物——英国花球王子比利温劳夫，荷兰高手图扎尼等，还有就是第一种颠球高度较低，一般不过膝盖，所以频率较高，第二种球的高度较高，频率低一些。C·罗的ATW花式足球招式数不胜数，但基本分为以下几部分。

　　希望对你有所帮助，望亲采纳，谢谢~本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部还是要从基本功着手才可能速成吧~颠球是花式足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球，抬脚比较低，触球面积较小，这时脚背和地面是平行的，所以球是不会旋转的，很适合做各种高难度动作，但鞋尖是稍稍向上的，因为脚从侧面看是锥形的，日本高手大多都使用这种方式，其实从08年以后的花球高手基本上都使用这种方式，代表人物——日本的Tokura，波兰高手Michryc。第二种是比较普通的，是回旋式颠球，这种颠球是用鞋带部分向前上方轻微搓球，使球稍微回旋，球一般是旋转半周到一周，抬脚比较高，这种颠球触球面积更大，更适合找球感，但不利于做高难度的动作（回旋有影响），但也有很多老牌高手使用这种方式，代表人物——英国花球王子比利温劳夫，荷兰高手图扎尼等，还有就是第一种颠球高度较低，一般不过膝盖，所以频率较高，第二种球的高度较高，频率低一些。C·罗的ATW花式足球招式数不胜数，但基本分为以下几部分。

　　《Lower》ATW=Around The World, 即简单的单脚绕球动作。 Crossover=当你跳到空中，两只脚不落地的同时，将球从另一只腿的跨下穿过，回到空中，这时候两只腿是交叉的。 TATW=Touzani Around The World. 人们第一次看到这个动作是Touzani做的。这是一个ATW+crossover一气呵成的组合动作。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部玩花式要对足球有感悟，垫球是基本功，球都控制不好，你觉得可以玩花式？

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