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　　首先位置，从利足边后卫（以右脚为例：右脚踢右边）开始练起，一来可以练习一对一防守，这是防守的基本功，二来利足边路出球点固定（先找后腰中前卫，其次边前卫，再次大脚直接找中锋，前场有空档直接往禁区吊），三来边后卫相对容错率高，犯错不容易坑人。至于其他位置，中后卫对身材有一定要求，除了一对一，还得有位置感，能够阅读比赛，判断对方球路并断球，这个很难，不适合初学。防守中场，除了一对一，也得有位置感，没有站到正确的防守位置等于坑整个后防线。组织中场，和前腰要求拿球能力一流，擅长摆脱和传球，这个可不是新手能吃透的。至于前锋，你以为就是捅一脚那么简单？先不说跑位，停高空球，就算队友传中没人防守打空门，踢空气、没顶到球、踢疵部位的、想调整一下停球停大的，见得少吗？

　　如果你之前没接触过足球，没有快速提高球感的方法，只有慢慢积累，先颠球（单脚颠，双脚颠，往高颠，配合胸、大腿、头颠），光一个颠球就能练很多花样，其次传球（短传，长传不带侧旋，带侧旋的传中），这个短传是必修，注意姿势，简单说就是膝盖在球心上方可保证力量和精度。长传同样需要有人帮忙纠正姿势，否则别练。再次带球，带球、变向、绕圈（别小瞧这个，多数摆脱靠的就是它，不管球动不动，虚晃、绕圈完了球始终在右脚附近，之后怎么再做动作都不会有延迟）。最后再练射门吧，如果不打前锋，把长传时的脚绷住，微调支撑脚站位，基本就是打门的动作已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起热心网友

　　2014-09-22展开全部踢足球要看你喜欢什么位置咯，一般情况跑的最多的是 前锋，我建议你从前锋开始练，过几天会感觉你的脚和球适应了，然后就慢慢的变踢很厉害啦已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起热心网友

　　2014-09-22展开全部先练带球，再练跳球，再练左右脚点球，再练射门（左脚右脚都要），再练长跑，再练假动作！我就这样！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户

　　2014-09-22展开全部后腰, 多颠球 , 多盘带已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起热心网友

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