10月22 日 ，隆昌市关工委、青少年活动中心有关人员来到隆昌三中，为该校教职员工开展了心理健康教育讲座。

　　讲座由内江市心理学会会员、隆昌二中纪富民老师主讲，并以《教师身体和心理健康的维护》为题，告诉大家要保持身体健康，就要养成良好的生活方式，避免长期熬夜、乱吃东西；要严禁吸烟，合理锻炼。讲座还回答了如何管理好情绪的问题，纪富民建议大家要学会换位思考，知足常乐。同时，建立良好的人际关系，在传统文化中吸取有益思想。

　　课后，不少老师表示，听了心理健康讲座，心理压力有所减轻，幸福指数有提高，增强了教书育人的职业道德感。（林芝彬 李忠福）

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