我们都是球迷，就是因为我们都非常喜欢足球。想要看一些不一样的足球消息么？那么你可来对地方了，小张的竞技场上，我带你领略不一样的足球风情。不不知道大家平时喜不喜欢踢球呢？对于我来说，平时只要不是上班时间或者休息时间，都会去足球场上踢球，找一下自己的老朋友玩耍一下。但是有很多时候大家都比较忙，无论是工作还是其他的时间，都很难和其他朋友对上。

　　不知道大家有没有和我一样的困扰，想要踢球或者是练球的时候，来到足球场往往只会有自己。而且随着现在天气越来越冷了，也很少有人愿意出门运动了。如果你也有这样的困扰，那么别担心，今天我给大家分享一下我平时自己训练的小技巧。平时没有人在球场的时候，我往往就会自己找一面墙，对着墙练球看起来很无聊，但是往往也能够帮助我很好的训练一下基本功。足球这项运动只要基本功扎实，有很多事情都会变得非常容易。那么今天我就给大家分享几个自己练球的小技巧，练好了自己的基本功之后再上场踢球会变得更加优秀的。

　　我不知道大家在踢球之前有没有什么热身的习惯，对于我来说，每当我在踢球的时候都会提前做一下热身运动。毕竟之前无论是在学校还是自己玩的时候，多少都出现过一些自己没有热身，而导致身体不舒服的状况。所以说我对于热身这件事情，还是比较重视的。尤其是在现在这个秋冬季节，我更会去注意一些热身运动来保证自己的身体状态。

　　在热身的时候，除了一些比较普通的跑步拉伸之外，通常情况下我都会去颠球。本身我就特别喜欢颠足球，因为这本身也可以让我快速的热身，在即将到来的比赛中很快地让我们的身体进入状态。还有一个非常重要的事情，那就是通过颠足球可以好好地练一下我的基本功。所以说今天我要给大家介绍这个练习方式，和颠足球有着非常密切的联系。

　　为了方便练习我们的第一脚触球的感觉，我往往都会找一个比较结实的墙面，对着墙面开始练球。这个时候我要做的，就是把球抛向墙面。让球碰到墙面开始往回弹的时候，用脚背去第一时间把球接住。这时候还没有结束，接下来要做的事情就是用最短的时间，我要把球踢回到墙面上。这时候我建议大家，尽可能的让球的高度保持在膝盖左右。如果球过高或者过低的话，我们后面接球就会非常不方便。

　　这种练习方式看似非常简单，但是如果你实际去操作一下的话就会发现，有很多东西还是非常难以掌握的。就比如说颠球的高度，怎么能够保持在膝盖这个部位，刚开始我在练习的时候往往也是费了不少劲。不过我相信只要你颠球水平过关的话，对着墙壁练习颠足球，用不了几天就能够比较好的掌握了。

　　如果你在前面的训练里，能够很好的接触墙壁回弹的球，那么在我看来你的球感已经非常不错了。如果你还是想要用墙壁来进行练习的话，我给你来推荐一个进阶版的练习过程。

　　你可以尝试着用一只脚把球传向墙壁，一当球会弹的时候尽可能用脚一下停住。把球停好了之后，第一时间在用接触球的脚把球传回去。与此同时再迈开脚步，换另一只脚来接传过来的皮球。然后重复这个训练动作，这就是在我看来比之前的难度更加上一个档次的训练。

　　千万不要小看这种训练方式，在我们把球传过来的时候，墙壁的反弹速度往往也就直接影响到了我们的接球速度。如何把球传得又快又平稳，让墙壁回弹过来的时候也能够更加快速和平稳。在我们平常的传球之中，这一点往往非常重要。而且在接球的时候，随着回弹球的速度越来越快，如何把越来越快地球停在脚下，才是我们要训练的重点。

　　在我平时训练的时候，经常会两只脚相互的传球并且相互的接球。来回轮流练习两只脚的能力，往往在比赛之中也会有意想不到的效果。毕竟对于我来说，在比赛中经常会使用两只不同的脚来触球和传球，所以说即便我是一个右撇子，但是左脚有的时候也一定要勤加练习。毕竟有很多防守队员非常厉害，他们经常会看中我右撇子这个特点，然后逼迫我用左脚来带球。所以这个时候有一个良好的左脚技术，在我看来也是非常重要的。

　　这两种对着墙壁练习的方式，或许现在看起来总会显得那么简单，但是当你真正尝试一下的时候你会发现，这其中还是有不少困难的。毕竟对于我们来说，首先要做到的就是能够接住反弹的皮球。只有接触了反弹的皮球之后，还能够在后面做出其他的动作，无论是传球还是带球过人，传接球往往都是足球运动当中的基本功。在我看来只有基本功扎实了，在场上踢球的时候才会更加的自如。如果你也想像我一样，那么就不妨试试这种方式和方法。

　　有些时候不得不说，我也只是一个球迷，所以看问题的角度可能还是不够全面。但是无论如何，我热爱这项运动的心是不会改变的。如果你也喜欢足球，记得关注我，每天都有不一样的惊喜。当然了，如果你想聊聊你对足球的看法，没有问题。评论区里告诉我你的看法，让我们一起畅快地聊聊球吧~喜欢我记得点一下关注~

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