1、首先，要了解足球规则，足球脚法。可以看足球视频或者请教有这方面知识的人，了解足球，热爱足球，才会想办法去踢好足球。

　　2、需要亲自感受下足球的魅力，踢足球很常见的问题有脚跟不上想法，体力不支等，因此多跑动练习耐力是很必要的。足球的绚丽脚法其实并不难，关键在于要始终掌控这个球，有人抢要变动。

　　3、踢球需要有脚感，因此，尽量坚持每天都去踢足球，还必须有一双合适的球鞋，脚感离不开鞋子跟球，坚持练习。

　　4、其实足球是团体活动，必须要跟队员协作配合，这种感觉也是需要慢慢磨合的，总之，必须懂得付出。

　　足球精髓在于人球合一，用心去感受足球给自己带来的快乐，把足球当成自己最好的朋友。

　　练习颠球，根本就不用注意什么基本要领，在巴西小孩子踢球，都是随便踢，随便颠，这样才不会从一开始就束缚大脑，发展才会越来越好。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部首先练好体能 跑步跳跃急停急变向，在对抗中保护好自己，足球要讲一些天赋的，你有一点基础证明你有一定天赋，你要把它练出来，李小龙说过：不怕对手一万个招式，就怕练了一万便的一招。不要门门懂样样瘟，你要强化适合你的强项，比如任意球、中场组织、盘带、助功、远射…要精益球精、分析你特点，比如像卡洛斯任意大腿发力点和足球摆放都有讲究的、梅兰盘带和不抬头的传球射门那感觉也有学问的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部30岁对足球员来说是中后期了，要保持锻炼，提高身体的柔韧性，不要硬练速度，可以练习瑜伽，作用效果参照曼联的吉格斯。本回答被提问者和网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

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