有时间多读书，现在读书的条件非常方便，可以随时随地的读。什么书都可以读，要读到心里去，还有动手写，把读的什么书、有什么体会写出来，先坚持一个月，再坚持三个月，坚持半年到一年，读书会成为你的习惯，自然词汇量就增加了，还有敢于在人前发表看法，不要怕错，勇于表达也是需要多锻炼的。

　　展开全部写日记。坚持六个月或二年，你的能力和自信心会大增。追问每天晚上练习写作吗，问题我对写日记一点概念都没有，主要是怎么写的哇。追答很简单。把每天干的工作或工作中遇到的特别的事，对于这个事情的态度，方法，给你的感受写下来。。。。。日积月累，可以彻底解决你的这个困扰。本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

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