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　　推荐于2018-03-29知道小有建树答主回答量：132采纳率：0%帮助的人：102万关注展开全部理论上的对抗，大个头2113肯定撞翻小个子。但球场上没那5261么单纯，我的理解是更4102应看重1653平衡能力的练习。即运动战中发生身体对抗时不轻易被对方放倒。小罗不算大个头，但平衡力超一流，面对几个人拼抢歪歪斜斜就是不会倒下。提高方法是，背负重物行走，最好是用2个木桶挑水然后在不平整的路面以及台阶上行走。行走过程中，木桶会剧烈摇晃，此刻不能停下来，保持身体平衡尤为重要。练习完毕脚底板一般会疼上几天，但长期练习脚底的抓地力和身体遇重物拉扯时的平衡力将得到非常大的提高。

　　此法练习应付一般业余球队比赛足矣。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起北纬36°38

　　2008-06-27知道答主回答量：87采纳率：0%帮助的人：63.9万关注展开全部学会卡位。

　　我也是后2113卫，交流一下啊。5261足球4102卡位是我创建的词条。

　　在足球这个体育项目中1653，有一个术语叫——“卡位”，是抢断的动作之一。即在这种对抗性的比赛中，在对方进攻时，我方队员快人一步占领有利位置，用身体卡在球与对方球员之间，或者使自己占据对方与对方目的地之必经路线，用身体和四肢的伸展阻止对手触球。对方球员一旦发力，则必为冲撞犯规，从而有效限制对方进攻队员向前推进，使自己在比赛中占得先机。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起55921031

　　2008-06-25知道答主回答量：344采纳率：0%帮助的人：0关注展开全部到那些人非常拥挤的地方去，人挤人，用自己的身体去对抗，去挡住后面的人。这个方法是很有效的～～ 将一个沙袋吊在卧室里，用身体去撞，等它摇回来再用身体去抵，没天20分钟绝对有效～～已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起zzztt_005

　　2008-06-25知道小有建树答主回答量：158采纳率：0%帮助的人：0关注展开全部楼上的 是有中国特色的练法。楼主照练就是了 。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起pf2025

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