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足球训练:如何独自做好传球训练?

字号+ 作者:江苏在线 来源:未知 2020-03-08 22:04 我要评论( )

今天要给大家介绍的是一个单独进行传球练习的教程,在这篇文章中我们所讲到的这些训练方式大家都可以仅仅只通过一个足球一个一面墙就可以做到。说的简单点来说就是踢墙练习,但

  今天要给大家介绍的是一个单独进行传球练习的教程,在这篇文章中我们所讲到的这些训练方式大家都可以仅仅只通过一个足球一个一面墙就可以做到。说的简单点来说就是踢墙练习,但是踢墙这个看着非常简单的训练过程,好像有些小伙伴在看过之前仅仅只有示范GIF的教程之后并没有完全理解其中的关键。并在练过几天之后跑来问主页君,我并没有去的进步呀!感觉和没有练之前并没有什么区别。

  所以我们今天的这篇文章就要为大家点出踢墙练习中应该要注意的一些关键点。一些可能高手已经熟练掌握,初学者确没有意识到的问题。

  首先要讲的是你的传球质量,当你把球传球给队友时你会很容易发现如果你的传球质量不好队友会很难接好球。

  另外一个需要在训练中专注的是你的第一脚触球是的我们这里练习的是传球,但这也是一个很好的提高自己停球的机会。所以在我每次停球时不会只是毫无想法的把球停下,你需要尽可能快的速度练习这样你也能在比赛中更快的出球。

  最终我还是想让大家注意的还是自己出球的速度。练习时这里没有任何人没有防守队员。

  传球很有力我的接球很有力,不要像这样要把练习想象成在比赛中的那样快速出球快速接球。

  如果你真的想要提高自己的足球技术,那就要在看过视频和文章之后抱起足球出去实践一下。多多练习,按照文章中描述的那样。哪怕每天只练习十分钟,耐住性子认真对待每一脚的练习。相信在不就之后你就可以取得不小的进步。足球基本功的练习是没有捷径可以走的,希望大家一定不要因为在短短的一两周之内没有达到自己的预期就此放弃。一定要找出原因所在继续坚持,这不仅仅是在提高你的足球技艺,也是在锻炼你的意志力与耐力。

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