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我26岁了还能提升足球技术么现在觉得基本功很一般想要提升控球射

字号+ 作者:江苏在线 来源:未知 2020-02-14 19:19 我要评论( )

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  展开全部控球分带球和护球两种的,带球倾向于过掉对方(如梅西);护球倾向于控制节奏的时候,找队友的时候,保证球不会丢(如:哈维等中场队员);如果你是个喜欢进攻的,即带球为主。那就把精力放在练习球性上面,我建议你平常就带着球走路,有时间就努力不停的练颠球,其他提高球性的方法也有很多,这是最基本的。如果你是个组织性的控球,即护球为主。护球关键在于护位置,这个真不好讲,因为这多是通过实战和专业训练积累的,多看多学多总结是我给你的建议,有个老师教下是最好的了。如果你是2种均喜欢的,那就一起练。总之球感,意识,身体是三个基本要素,不过其实只要这3个里面有一样你比较突出那就够你在业余圈内混个主力了

  长处:力度大,球速快,射程远。 缺点:对手较易捉摸射球去向,别的准确度较难把握。 关键:起跑点,皮球和方针应成一直线,膝向方针轻松助跑,安身脚站在皮球侧近,天然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中心点,击球后身体势追前完结整个射门动作。诀窍:脚尖向下,球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力气,射球前宜预先选定击球部位,射球后收紧大腿前部肌肉可防止不小心弄伤半月板。

  2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕: 适用范围:绕过对手封堵的中至较远间隔的射门。 技能关键:斜线碎步跑向皮球,当安身脚站在皮球侧近的时分,提腿扭摆身体锁紧脚眼,使用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完结射门动作。 射门诀窍:脚尖向下,使用脚背偏外平面拉击皮球,较易构成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。追问谢谢,你很用心本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  展开全部这个年纪还有梦想,真是难得啊!该去成家立业了,足球当个爱好就可以了。真要闲得发慌,网上找一下,看看视频,再实际练一下就差不多了,不过你何必这么麻烦,和朋友们多踢几场球就可以了。

  追问已经成家立业了,就是想提高下足球技术,免得跟朋友踢球坑队友已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起别飞太远了

  展开全部用布把眼蒙上练1-2年,主要练控球,射门,我在巴西平时这样练。采纳我你一样可以提升技术。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起热心网友2015-08-05

  展开全部多去玩玩看看踢足球,从实践中获取经验,从观看中取得方法。。。。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起我爱你我的菜

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