初三学生家长李女士：儿子上初三，开始备战中招体育考试，为了达到满分的目标，我想买个足球带他练练，想知道考试标准用球是多大？

　　市东升二中体育老师秦光璞：中招体育考试考场上用的足球是5号球，重量大概在400克左右，男生、女生用球是一样的。

　　家长购买时，建议到正规的体育用品商店购买，如洛龙区的迪卡侬。足球品牌和价钱不一，国产品牌有李宁、红双喜、火车头等，价位大概在50至200元左右；国外品牌有耐克、阿迪达斯等，价位相对较高，在200至500元左右。足球训练时，消耗较快，家长不用追求品牌，买大小和质量与考试用球一致的足球，均可用来日常训练。

　　中招体育考试的足球项目，主要考察学生带球绕杆。脚部带球不易操作，容易犯规。因此，训练时，家长要帮助学生养成良好的训练习惯，要注意做到五不：不抢跑、不用手碰球、不带球出界、不漏杆、不碰倒标志杆。

　　如果训练场地有限，没有标志杆和界限，家长可以帮孩子球性练习，即训练脚触球的感觉。初期，可先练习以下几个动作：

　　踩球：一只脚踩球时，另一只脚为支撑脚，落在球的侧后方，大概10至15厘米处。双脚腾空交换，重心始终在支撑腿上。注意重心的转换，保持平衡。

　　颠球：把球装进结实一点的网兜。提在手里，用脚背的正面将球踢起，左右脚轮换。注意踢的球尽量直上直下，尽可能连续颠球。(见习记者赵丹通讯员方燕)

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