今天这个视频中要给大家介绍的是10种简单高效的过人方式，如果大家经常看比赛的话就会发现其实很多球星都会在比赛中使用今天这十个动作中某几个。

　　在今天的练习中将会用两个标志杆交叉的插在球门前点球点附近，用来模拟防守者。之前咱们“十一人发过很多关于各种过人的练习方法，其中不乏很多视频中的示范老师会邀请一名自己的朋友来充当防守者的角色。个别小伙伴会觉得这个“防守者”有点故意配合，完全没有想要抢断的意思。

　　这个动作适合在对手步步后退的时候快速的重复变换带球的方向从而让对手失去重心。

　　如果你是右脚选手在带球内切的时候，或者下底传中的时候，先把左手摆起做出一个自己要完成传中或者射门的架势。

　　熟悉大罗的小伙伴应该对这个动作都不陌生，这应该可以说是大罗最喜欢在比赛中使用的一个动作。首先带球慢慢的向对手逼近，然后在到达适当的距离之后。

　　今天给大家分享的这几个动作，有些很简单有些有点复杂，最后几个其实就是一些简单动作的综合体。希望能够给大家在场上突破带来更多的灵感。

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